Ob Gesundheitstag, Betriebliches Gesundheitsmanagement oder interne Fortbildung: Ich halte Vorträge, die Mitarbeitende wirklich erreichen – verständlich, alltagstauglich und mit direktem Bezug zum Arbeitsalltag. Für Unternehmen bedeutet das: weniger Erschöpfung im Team, mehr Energie und Konzentration im Alltag, und ein sichtbares Signal, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt.

Als promovierte Biochemikerin übersetze ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in konkrete, umsetzbare Impulse – keine graue Theorie, sondern Wissen, das im Berufsalltag ankommt. Meine Vorträge habe ich bereits vor Gruppen von 100 bis 300 Teilnehmenden gehalten, unter anderem für TÜV Süd AG, mehrere Krankenkassen deutschlandweit und Einrichtungen der öffentlichen Verwaltung.

Meine Vortrags-Themen:

• Darmgesundheit & Longevity – wie eine gesunde Verdauung Energie und Konzentration im Arbeitsalltag steigert
• Stressmanagement – wissenschaftlich fundierte Strategien gegen Erschöpfung und für mehr Resilienz im Job
• Longevity – wissenschaftlich fundierte Strategien für ein langes, vitales (Berufs-)Leben: wie Ernährung, Stoffwechsel und Zellgesundheit zusammenspielen, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu erhalten
• Frauengesundheit – Hormonbalance und Vitalität als Schlüssel zu stabiler Leistungsfähigkeit
• Übergewicht & Insulinresistenz – Ursachen verstehen, nachhaltige Veränderung ermöglichen
• Neuroernährung – wie die richtige Ernährung Fokus und mentale Leistungsfähigkeit unterstützt
• Ernährung für Schichtarbeiter – praxisnahe Lösungen für einen besonders herausfordernden Rhythmus