1. INFORMATIONSGESPRÄCH (EINMALIGE SITZUNG À 40 MINUTEN)
Das telefonische oder persönliche Informationsgespräch ist wichtig, um herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann und welche Strategie am besten zu Ihnen passt. Es enthält allgemeine Informationen über den Ablauf des Coachings.
Im Gespräch werden Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Ihr Lebensstil im Hinblick auf die für Sie problematischen Aspekte besprochen. Gemeinsam mit Ihnen legen wir auch Ihre Ziele fest. Um die Ziele zu erreichen, werden wir den allgemeinen Leistungsumfang besprechen. Nach diesem Gespräch können Sie entscheiden, ob eine Zusammenarbeit in Frage kommt.
Hinweis zum Datenschutz: Ich unterliege der Schweigepflicht und behandle daher den Inhalt unserer Gespräche vom ersten Kontakt an streng vertraulich.
2. DAS ERNÄHRUNGSCOACHING (EINZELSITZUNGEN À 50 MINUTEN)
Das Coaching gliedert sich in Phasen, die systematisch aufeinander aufbauen. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem Bedarf und wird individuell vereinbart. Die Gespräche finden entweder persönlich oder online per Videokonferenz statt. Nach Absprache können die Gespräche auch während des Spaziergangs (Startpunkt: Adresse des Zentrums für Gesundheit Dr. Istrate) stattfinden. Nach dem Gespräch erhalten Sie ein Handout über die nächsten Schritte, die wir im Gespräch vereinbart haben.
Das angebotene Coaching baut auf dem Anamnesebogen und dem Ernährungstagebuch des Klienten auf und ist individuell auf den Klienten zugeschnitten. Dazu gehört auch die Aufklärung über die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit.
Zum Coaching gehört auch die Erarbeitung von Verhaltensweisen, die an den Lebensstil angepasst sind (Häufigkeit der Mahlzeiten, körperliche Aktivität, Schlafverhalten, Work-Life-Balance).
Auf Wunsch berate ich Sie auch zu speziellen Themen der gesunden Ernährung und Lebensführung.
Bei Interesse können zusätzlich zu den vereinbarten Terminen folgende Zusatzleistungen gebucht werden: Kühlschrank-Check ist eine Analyse der Lebensmittel im Kühlschrank. Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel und ihr Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden werden erklärt. Der Lebensmitteleinkauf besteht darin, Sie beim Einkauf zu begleiten und Ihnen die Produkte und deren Inhaltsstoffe zu erklären.
Das Coaching ist kein Ersatz für medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapien oder Behandlungen im medizinischen Sinne angeboten oder durchgeführt.
Preise
Die Kosten für das Ernährungscoaching können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt und Ihrer privaten Krankenkasse, in
welchem Umfang die Kosten übernommen werden. In Einzelfällen ist auch
eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.
Informationsgespräch à 40 Minuten: kostenlos
Einzelsitzung à 50 Minuten: 95 Euro
Kühlschrank-Check à 50 Minuten: 120 Euro
Lebensmitteleinkauf à 50 Minuten: 120 Euro